Низкая самооценка у парня-интроверта

Почему негативная самооценка опасна?

Проблема самооценки известна достаточно давно, тем более что она встречается у многих людей. Для того чтобы понимать, какое средство использовать для повышения самооценки, необходимо в первую очередь разобраться с причиной ее возникновения. Ведь пониженная самооценка, как и завышенная не может считаться объективной и часто мешает любому человеку в достижении целей.

Поэтому, если данным вопросом не интересоваться, то можно пропустить большое количество возможностей, впасть в депрессию и даже потерять самоконтроль. Стоит понимать, что если человек осознает появление проблемы, то бороться с ней куда проще, так как каждый захочет исправить подобное положение и вернуть себя объективность.

Понижение самооценки чаще всего происходит в детском возрасте, откуда и деформируется и разрастается, словно вирус и начинает мешать человеку во взрослой жизни. Чаще всего, это дети, которые выросли вместе с братьями и сестрами. Большинство родителей очень часто допускают ошибку, когда стараются поставить в пример кого-то из близких родственников. Это не только может негативно сказаться на самооценке, но и значительно ухудшить их взаимоотношений, поскольку ребенок может выбрать один из двух пути: либо он будет стараться «переплюнуть» его, либо сдастся, станет интровертом и навсегда закроется в своей раковине, где найдет во взрослом возрасте свою тихую гавань.

Существует и другой вариант, когда ребенок становится инфантильным и старается восполнить свою самооценку за счет социального окружения. В результате это может привести к возникновению других конфликтов, так как не каждый сможет постоянно хвалить другого человека, даже если это близкий друг или любимый человек. Поэтому каждый человек, имеющий заниженную самооценку, в обязательном порядке должен проделать всю работу самостоятельно либо обратиться к специалисту, и в самом крайнем случае просить поддержки у окружающих.

Стоит опасаться и такого эффекта, как «качели без тормоза». Он заключается в том, что человек с пониженной самооценкой, может с лихвой восполнить ее при помощи окружающих, желающих помочь близкому. В результате такой интенсивной помощи, может произойти тот факт, что его резко отрицательная самооценка взлетит до небес и станет чрезмерно высокой, что тоже нельзя назвать позитивным эффектом. Кроме того, подобные качели будут наблюдаться каждый раз.

Психологи утверждают, что любая оценка себя самого, которую невозможно назвать даже приближенно позитивной, может крайне негативно отразиться на человеке и на его деятельности, контактах и прочих аспектах жизни. В таком случае довольно часто специалисты применяют различного рода терапии, чтобы выявить причины таких «качелей», и продолжают разрабатывать индивидуальный план работы, который способен это исправить.

Что касается самостоятельных методов, то для повышения самооценки, стоит заострять внимание на своих достоинствах и выписывать их на листочек, клеить на все поверхности, на которые чаще всего человек обращает внимание. В данном случае действует правило, что чем чаще он будет читать неоспоримые факты, тем быстрее он сможет поверить в их существование.

Стоит отметить, что заниженная самооценка может повлиять и на близких людей. Поскольку любые негативные эмоции способны воздействовать самым нежелательным образом. От подобного влияния также лучше оберегать себя, иначе проделанная работа в конечном итоге просто не даст никакого эффекта. Работа над повышением самооценки также очень важно для собственного развития, поэтому не стоит откладывать ее в долгий ящик.

1 comment
  1. Да, самооценка эта… Она вообще на все влияет. Мне вот помогает мысль о том, что идеала нет, что мы все разные. Без этого было бы скучно. А еще помогает общение с ребенком, с мужем. Видишь их любящие глаза и понимаешь — именно такой ты ценный и прекрасный.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *